总务后勤
2011健康长廊五
春夏季肠道传染病的预防
春夏季，正是肠炎、痢疾、甲肝的发病阶段，大家应格外注意预防工作。肠道传染病在我校有所抬头，如大家不做好自身预防，会严重地危害身体健康，而影响学习。只要我们掌握防病知识，把住病从口入关，肠道传染病是完全可以预防的。
肠炎、痢疾是怎样的传染病？
肠炎——是感染肠道病毒、细菌所致。
主要病状：腹痛、腹泻、恶心呕吐，食欲不振，有的发烧、全身不适。
痢疾——是痢疾杆菌引起，只有二天左右的潜伏期。
主要症状：发烧、腹痛、腹泻，并带脓和血，大便每天十几次，甚至几十次，严重病人可出现高烧、抽风、神志昏迷，既患了中毒性痢疾，如不及时抢救及治疗，死亡率是比较高的。
肠炎、痢疾、肝炎等肠道传染病，他们有共同的传染途径，就是病从口入。所以，同学们要做好以下几点：
（1）饭前便后要洗手。（2）生吃蔬菜瓜果要洗净。（3）不喝不洁水及生水。（4）不吃腐烂食物。（5）不买小摊食品。（6）不乱用他人餐具。（7）做到有病情及时上报。只要把住病从口入关，肠道传染病是可以预防的。
预防关键在于养成良好的卫生习惯
专家们指出，任何一种肠道传染病都是通过被污染的食物、水源、生产工具和日常生活用品(如衣服、玩具、餐具等)、手和蟑螂、苍蝇等媒介侵入肠道而发病，并能从粪便中排出病原体，是典型的“病从口入”或吃出来的疾病。因此，作为个人而言，预防肠道传染病贵在养成良好的饮食卫生习惯。
一是务必注意食品卫生，把住“病从口入”关。食物必须保证新鲜干净，食具要按时煮沸消毒。夏季天气炎热，食物容易腐败变质，吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前高温加热能杀灭许多致病微生物，不吃在冰箱放置过久的食物。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透。不吃或少吃凉拌菜以及生食近海甲壳类和贝类产品等易带致病菌的水产品。生、熟食在存放和加工时必须分开，防止苍蝇叮爬食物。保护水源，注意饮用水的卫生，喝开水不喝生水，实行饮水消毒。生吃瓜果要用流动水多清洗几遍，或削皮后再吃。尽量不要到街头无证摊贩、流动摊点或卫生状况不好的餐馆吃东西，也不要暴饮暴食，要节制饮食。
二是注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。
三是注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。饭前便后要用肥皂或洗手液洗手。平日要勤洗脸、勤换衣服，开展家庭卫生消毒工作，保持室内外环境清洁，减少灰尘飞扬。夏季人的体力消耗比较大，要劳逸结合多吃清淡食物补充营养。
四是积极采取防蚊措施，在家中安装纱窗或者蚊帐，如果需要户外活动时，最好穿上能阻止蚊虫叮咬的衣服或者涂上防蚊液。
肠道传染病
首先要防止传染
专家们强调，一旦有人患上肠道传染病，首先要管理好传染源，立即对患者和带菌者予以隔离，不准他们与别人共同进餐，并把他们用过的餐具进行高温消毒。其次，应尽量保存好可疑不洁食物的标本，以便提供给卫生部门检疫。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，因为明确发病原因对及时和有效的救治来说非常重要。如有多人同时发病，则应及时向当地疾病预防控制中心报告，及时联系医院就诊，明确病情，早期治疗。
与视力同行
——2011春高一年一班地理学科研究性学习小组成果
指导老师： 沈慈勇 老师 课题组长：蔡思琪
课题组员：吴安婷 颜巧婷 苏雅思 蔡婉瑜杨锦妮 蔡婉菁 柯巧云
课题背景：据近日中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国青少年近视发病率高达50%—60%，全国近视眼人数竟已近4亿！
卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学眼科教授褚仁远告诉记者，近年来，中国近视眼率有急剧增加的趋势。目前，我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍。中国学生的近视率排到了世界第二，仅次于新加坡，其中小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。
百科名片：近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。
视力与就业：在我国，程度不同的近视患者受到限制报考的专业达48个。视力低于1.5的，不能报考飞行技术、航海技术、消防技术工程、刑事科学技术、侦查等专业；镜片度数大于400度的，不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、飞行器制造工程、服装设计等专业；镜片度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药、军工类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林类资源类、环境生态类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、大气科学类、及地理科学类、测绘工程、交通运输交通工程等。
from:http://juzhengtang.blog.tianya.cn（仅供参考以实为准）
近视危害：
1视力低下，眼睛经常干涩疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。
7.、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识
预防近视、防治假性近视及防止现有度数加深的措施：
1限制过度看近，是防治近视的根本！训练看远，是防治近视的辅助手段！看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题，例如调整坐姿。看远可以做极目远望，远距识别等。
2看书写字时间不宜过久，持续1—1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
3应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素b,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
4写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。
5看电视时要注意高度应与视线相平；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力。
6应用睫状肌麻痹剂（双星明、托吡卡胺滴眼液、博士伦眼药水等）滴眼散瞳，于睡前点眼一次。
7阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势；不要歪着头看书，光线照明要适合眼睛。也要记得劳逸结合，并注意锻炼身体。