个人如何预防H7N9专家教你6招

春节以来，我省及邻省多地发现人感染H7N9病例，我市因此高度重视，采取消毒、疫病监控等多种有效措施，防控H7N9病毒。疾控中心的专家介绍，除政府部门外，群众个人也要采取相应措施，预防H7N9。

专家介绍，导致人感染H7N9病毒的最重要的危险因素，是直接或间接暴露于受感染活禽或带毒禽类污染的环境。目前，我国确诊的H7N9病例，绝大多数发病前有活禽的暴露或接触史，且以暴露于有活禽售卖的农贸市场的比例居多。专家为此提出6条预防控制建议：尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽；选择正规的超市或农贸市场，购买经正规部门检疫确认是安全的冷鲜、冰鲜禽类；生熟分开，烧熟煮透再吃；接触活禽要做好个人防护，接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手；如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状，应佩戴口罩，尽快到医院就诊；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，注意饮食和营养，加强体育锻炼，提高免疫力。

                       个人如何预防诺如病毒感染

诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒的特征是感染人口密度较高和卫生环境差的地方，如邮轮。诺如病毒是由粪便、口水传染，人若吃了被感染的蚌类也会感染。

由于诺如病毒感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。因而我们应共同做好预防工作。

1.注意个人卫生，勤洗手。

2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

3.减少外出要会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。

4.一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。

                晋江市侨声中学

                                   2017年2月20